今天思给天下保举的好意思食是针关于家中有赤子遗尿问题孩子，姆妈们不错尝试煮制这说念佛典的家常汤姐妹花，并且家中的其它成员也不错享用。
黑豆花生仁猪尾汤
材料：一条猪尾，黑豆30克，花生仁30克，生姜3片，少许食盐，以及适量的净水和科酒。
（以上这是3岁孩子食材用量姐妹花，具体用一量凭据孩子年级和肉体景色调养。）
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制法:将黑豆提前洗净并浸泡半天，花生仁则浸泡2小时。将猪尾刮净外相后洗净，切段备用。将猪尾焯水，准备冷水入锅，放入猪尾，加入适量料酒和姜片，待水煮沸后去掉浮沫捞出。终末，将通盘材料放进电压力锅，加适量净水，运转煲汤键。煮熟后加入少许食盐调味即可食用。
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功效:在中医的表面中，玄色与肾脏有密切的联系。黑豆因其相貌深千里，被以为不错补肾。它的功效包括津润肝肾、健脾活血，是一种既可药用又可食用的优质食材。猪尾亦然一种很好的津润品，简略灵验地补充东说念主体的元气。再加上花生仁，它的补益中气和宁快慰神的服从更是弗成小觑。
要是对你有用姐妹花，但愿你点赞并关切。谢谢！
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